5 טיפים להעלמת כאבי הגב שלכם!

כאב גב

כאב גב הוא אחד הכאבים הנפוצים ביותר. כאב מתסכל מפני שהוא משפיע על הפעילויות היומיומיות שלנו. פעולות כמו להרים תינוק שנולד, להרים משקלים בכלל, להתכופף, לנקות את הבית נהפכים לפעולות שקשה מאוד לבצע. אנחנו ניתן לכם 5 טיפים שיעזרו לך להעלים את כאבי הגב שלכם.   1. שינה טובה אחד הפתרונות שיעזרו לכם עם הכאבים […]

8 טיפים לאורח חיים בריא

אורח חיים בריא

בעולם המהיר של היום, שמירה על אורח חיים בריא יכולה להיות אתגר. עם זאת, עם הלך רוח נכון וכמה הרגלים פשוטים, אפשר להשיג ולקיים חיים בריאים ומספקים. במאמר זה, נחקור שמונה טיפים שיכולים לעזור לך לנהל אורח חיים בריא, להבטיח רווחה גופנית, בריאות נפשית ואושר כללי.   החשיבות של שמירה על אורח חיים בריא שמירה […]

גמילה מהתמכרות – 5 דברים שהכי חשובים בתהליך

גמילה מהתמכרות – 5 דברים שהכי חשובים בתהליך

התמכרות היא מחלה מורכבת ומאתגרת הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם. התמכרות יכולה להשתלט על חייו של אדם ולגרום להרס וייאוש לו ולמשפחתו. יחד עם זאת, עם התמיכה והטיפול הנכונים, החלמה בהחלט אפשרית. במסע לקראת החלמה, מרכזי גמילה מציעים מספר יתרונות שיכולים לשפר מאוד את יעילות הטיפול בהתמכרויות. במאמר זה נחקור את חמשת הדברים החשובים ביותר […]

איזה בדיקות מומלץ לבצע אם קיים חשש לסרטן מוחי?

ראש

אנו נאלצים לעבור המון בדיקות שונות במהלך חיינו. בין אם מדובר בבדיקות מטעם העבודה, מרפאות שונות או נושאים נוספים – מטרת הבדיקות לוודא שהכל תקין ולדעת אם נדרש טיפול ושיפור. במיוחד בגלל סיבה זו כל כך חשוב לעבור בדיקות בריאות תקופתיות, ובדיקות ספציפיות ומכוונות יותר אם קיים חשש למחלה מסוימת. במקרה של חשש לסרטן מוח […]

האם נעלי טרום הליכה מומלצות לתינוקות?

נעליים ממותגות

הורים רבים שואלים את עצמם האם לנעול נעליים ראשונות לתינוק שרק עתה החל לעשות את צעדיו הראשונים או להניח לו להתרוצץ יחף כדי לאפשר לגופו לעצב את כף רגלו של התינוק. הפתרון המושלם הוא נעלי טרום הליכה, נעליים שטוחות אשר מאפשרות לכף הרגל של התינוק לחוות תחושה של קרקע ישרה אך בו בזמן להיות מוגנת […]

איזו בדיקה צריך לעשות לפני שקונים נעל ריצה?

מותג מוביל

אתם רוצים להתחיל לרוץ אבל לא יודעים בעצם מאיפה להתחיל? קניה של נעלי ריצה היא בדרך כלל השלב הראשוני של כל רץ מתחיל. העניין הוא, שלא תמיד אנחנו יודעים מה איך לבחור נעל ריצה.   אספנו עבורכם את העניינים שחשוב לבדוק לפני שאתם רצים לקנות נעלי ריצה: לא להקשיב לעצות של אחרים נכון שאתם מכירים […]

מה ההבדל בין חובש לפראמדיק?

בכל מה שקשור במתן רפואת חירום יש הרבה ערפל. הרבה אנשים מתבלבלים וחושבים שחובשים ופראמדיקים הם מבצעים את אותה עבודה ומדובר באותו מקצוע. לשניהם יש חשיבות רבה בכל מה שקשור למתן רפואת חירום אבל מדובר בשני תפקידים שונים בעלי הסמכות שונות. אז מה ההבדל בין חובש ופראמדיק? מה התפקיד של ל אחד וכיצד הוא מתבצע […]

איך מזהים אדם עם תסמיני דיכאון

מבט מאחורי דמות עצובה

בעידן המודרני שבו אנחנו חיים רבים מדברים על דיכאון. למעשה, אם ננסה לעשות השוואה בין השיח שהיה קיים בנושא הזה ובין השיח סביב העניין היום, אנחנו נראה שהיום הדברים הרבה יותר פתוחים. היום ברור שיותר ויותר אנשים סובלים מדיכאון ולכן קיימים גם לא מעט טיפולים יעילים. איך מזהים את המצב הזה ומה עושים? המידע נמצא […]

שריר ה- PC – מה זה?

דוגמן

כשאנחנו מקיימים יחסי מין אנחנו לא תמיד חושבים על האנטומיה שלנו, ועל איך הגוף שלנו בדיוק עובד בזמן הפעילות הזו. לא מעט מחקרים הראו שיחסי המין משלבים פעילות של כל מיני שרירים, שאחד מהשרירים המשמעותיים במדוברים הוא שריר ה – PC. אם מעניין אתכם לרדת קצת יותר לעומק העניין הזה, ולהבין יותר על פעילות הגוף […]

מה כוללת בדיקת ראייה

קליניקה

בדיקות ראייה הן בדיקות דיי שגרתיות בחייו של אופטימטריס. אנשים מגיעים כאשר הם מרגישים שראייתם מתדרדרת, כאשר הם מבחינים כאבי ראש שונים ובנוסף גם לפני קבלת רשיון יש צורך בבדיקת ראייה לפני שתהיו זכאים לקבל את הרשיון. אך לפני שאתם מגיעים לבדיקת ראייה כדי שתבינו בדיוק מול מה אתם מתמודדים ומה כוללת בדיקת ראייה.   […]

דרכים להתמודדות עם חרדת נטישה

ילד והורים

ישנן דרכים ושיטות להתמודד עם חרדת נטישה, לעיתים יהיה מומלץ לעבור את התהליך בליווי פסיכולוגי. חרדים שיינטשו אתכם? אתם מוזמנים להכיר שיטות להתמודדות עם אחת החרדות שמאיימת על לא מעט אנשים. אנשים סובלים מחרדות. זה מאז ומתמיד היה ככה, זה תמיד יהיה ככה ועלינו להתמודד עם העובדה הזאת. בעוד שכשאנחנו הולכים ברחוב אנחנו רואים אנשים […]

מהן הסיבות להפלה בשליש הראשון

תינוק בבטן

כל מה שקשור להיריון וללידה הינו עניין רגיש מאוד, שכן בין אם מדובר על היריון שתוכנן ובין אם לא, הרי שזה מעורר אינספור רגשות, תהיות ושאלות. הנתונים מראים שלא מעט הפלות טבעיות מתרחשות בשליש הראשון של ההיגיון, אך מה זה קורה ומהן הסיבות לכך?   גורמים שונים ומורכבים המובילים להפלות עוד לפני שנדבר על הפלה […]

כתרים בשיניים – מה התהליכים שעושים לפני

חיוך מושלם

על מנת להכין את השן לצורך כתר, יש לבצע תהליכים רפואיים. מהם הכתרים הנפוצים וכיצד מתבצע התהליך? על כך ועוד, בהמשך המאמר.   כתרים בשיניים – פרוצדורה רפואית נפוצה אחת הפרוצדורות הנפוצות ברפואת שיניים היא ללא ספק התקנה של כתרים. מדובר בכתרים זמניים או קבועים אשר מתבצע לרוב לאור חור בשן או אובדן של שן, […]

את מי ניתן לתבוע בתביעת רשלנות רפואית

רפואה ובריאות

תביעת רשלנות רפואית היא מסוג התביעות המוגשות, במקרים שבהם חלה הרעה במצבו הרפואי של מטופל כתוצאה טיפול לא מתאים או לא מספיק. לחילופין, הורים לוולד שנולד עם מום משמעותי, יכולים לתבוע בגין רשלנות רפואית את המוסד הרפואי שבו התבצע מעקב ההיריון והלידה. זאת, אם המומחים לא דיווחו להורים על בעיות אפשריות אצל העובר, מוקדם ככל […]

כיצד מיוצר סם הנייס גיי?

איסור לעשן

סם הנייס גיי הוא סם מסוכן ביותר אשר עלול לגרום לתופעות לוואי קשות ביותר, ולעיתים אף למוות. כיצד הוא מיוצר ומדוע מדובר באחד מסוגי הסמים החמורים ביותר שידעה האנושות – במאמר הבא. נייס גיי – סם מסוכן וממכר בשלוש השנים האחרונות לא ניתן להתעלם מהכותרות אשר מופיעות בעיתונים לגבי המלחמה בנייס גיי. מדובר בסם מסוכן […]